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【症状&有効な栄養】 胆石症

健康・美容

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予防&改善法

胆石症の予防には、胆汁のコレステロールを下げる食物繊維を摂取することが健康維持に効果的です。

コレステロール胆石には、アロエに効果があります。

ミルクシスル(ミルクアザミ)に含まれるシリマリンというフラボノイドには、胆汁分泌促進作用があるために、ビリルビンによる結石の危険性を下げる効果があります。

その他の有効な栄養として、胆汁酸の合成に欠かせないビタミンCや、結石ができるのを予防するビタミンEなどがあります。

健康の維持に有効な栄養

ミルクシスル(マリアアザミ)

有効成分シリマリンはフラボノイドの一種で、肝臓を守る最も効力のある物質です。慢性肝炎や肝硬変にも効果があり、肝細胞に直接作用し脂肪を分解する胆汁の分泌を促します。

出典 http://yaplog.jp

ヨーロッパでは2000年以上前から民間薬として肝機能障害などの治療に経験的に利用されています。1970年代から種子に含まれるシリマリンを中心に研究がすすめられ、ドイツでは肝炎や肝硬変の治療に30年も前から「レガロン」という名前で用いています。

肝硬変、慢性肝炎、脂肪肝、アルコール性肝疾患、胆管炎や胆管周囲炎、胆汁うっ滞に効果があり、さらに胆汁の溶解度を高め、胆石を治す効果も報告されています。ウイルス性肝炎やアルコール性肝炎あるいは肝硬変の患者を対象にした複数の臨床試験でシリマリンの肝機能改善効果や延命効果が確かめられています。

出典 http://www.1ginzaclinic.com

レッド・イースト・ライス(紅麹粉末)

これに含まれるHMG-C o A還元酵素抑制成分と不飽和脂肪酸がコレステロールの増加を抑制するため、コレステロールから出来る胆石の予防に役立ちます。

出典 http://majin.myhome.cx

◆ コレステロール低下の仕組み

レッドイーストライスに含まれるモナコリンKのコレステロール低下作用は、細胞内でコレステロールが合成されなくなるようにすることに起因します。

コレステロールは直接食品から摂取される一方で、その大半が肝臓で複数の反応過程を経て合成されます。この肝臓でのコレステロールの合成を制御する重要な酵素が、HMG-CoA還元酵素です。

モナコリンKやスタチン系薬剤は、HMG-CoA還元酵素が作用するHMG-CoA(ヒドロキシメチルグリタリルCoA)と類似した構造をもち、HMG-CoA還元酵素との親和性が高いため、この酵素の働きを阻害することができます。結果、細胞内でのコレステロールの合成が抑えられ、コレステロールの量が減ると、血中コレステロールの細胞への取り込みが増え、結果として血中コレステロールも低下します。

出典 http://www.supmart.com

アロエ

万能薬として様々な症状に効果を発揮してきましたが、コレステロールの吸収を阻害し、胆石の予防にも効果があることが分かってきました。

食物繊維

胆汁のコレステロール濃度が異常に高まると結石ができますが、食物繊維は胆汁中のコレステロールを下げる効果があり、結石ができるのを予防します。

ビタミンC

余分なコレステロールは胆汁酸の原料となりますが、ビタミンCが不足すると、胆汁酸の合成が滞ってくるため、十分なビタミンCが胆石の予防に欠かせません。

ビタミンE

大量のコレステロールや脂肪を与えても、ビタミンE が適切であれば胆石のできないことが、動物実験で確認されています。

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